Мне 41 год, я в лучшей физической форме, у меня здоровые волосы, ногти, кожа. Я есть пример, что ЗОЖ работает и мой ЗОЖ без фанатизма и в удовольствие. На собственном опыте проверено, что годы поддержания ЗОЖ дают свои результаты. Без стресса, чистый, правильный образ жизни станет вашим образом жизни, а не кратковременным проектом. Отвечу на ваши вопросы по переходу на холистический ЗОЖ и как его инкорпорировать в современный образ жизни.